Stress Autism Mate junior

SAM Junior is tot stand gekomen vanuit de behoefte van jongeren, ouders en hulpverleners om meer inzicht te krijgen in ervaren stress en hoe daar mee om te gaan. Ook helpt het de gebruiker in te zien welke dingen goed gaan of minder goed gaan. SAM junior kan je ook helpen om je voor te bereiden op toekomstige stressvolle gebeurtenissen.

De app is wetenschappelijk onderbouwd en bij GGz Centraal gemaakt voor én door jongeren tussen de 12 en 18 jaar met een autismespectrumstoornis. De app is ontwikkeld in samenwerking met de onderzoeksorganisatie TNO.
Met SAM junior kan je:

• Je huidige stressniveau bepalen aan de hand van een vragenlijst (SAM junior gebruikt hiervoor een wetenschappelijk gevalideerd algoritme)
• Een beeld krijgen van momenten op de dag en dagelijkse activiteiten die goed gaan en minder goed gaan
• Op elk moment van de dag tips krijgen om je stress te verminderen
• Je eigen tips invoeren of die van anderen proberen
• Het dagboek gebruiken om je gedachten en gevoelens op te schrijven
• Je weekoverzicht van stressniveaus bespreken met een vriend, naaste of behandelaar (alleen als jij dat wil, jij hebt de regie)
SAM junior, tegen de stress van vandaag en morgen.

Contact
Heb je feedback of vragen? Laat het ons weten! Wij willen SAM junior blijven verbeteren. E-mail: [email protected]